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うまうまマイブーム♪と・・・密かにアオリンゴーw

・・・・痩せないの・・・・(*´・ε・*)σ||






理由はわかってる!!!!



キコエナイィィィー|(llllll´3`llllll)|アアアアアー






ついつい欲望のまま食べちゃうんだもん (ノε`*)ノ




不規則だし・・・痩せるわけにゃーいww
( ; ̄3 ̄)




んで。 お相撲さんは『太るために炭水化物から食べる』と聞き、(ご飯とかね)




逆に痩せたいなら野菜や根菜等から食べると言う事で( ̄▽+ ̄*)イヒッ




ここ最近ずっと毎回 サラダから食べてる私(*´艸`*)努力家~♪




んじゃーさ ビックリビックリマーク   ご飯入らなくなるもんだねー!!




でもさ。
((*´∀`))ウキャキャ




『せっかくよそったのにぃぃぃぃぃ~』って・・・もったいないお化けがでちゃうと嫌だしw




パンパンになりながらもきちんとご飯まで完食してる((´∀`*))ヶラヶラ




まったくもって 意味ないダイエットの食事をしてるような・・・気がするw




という事で・・・えーと いつだったかなぁ
・・・ヽ(*゜▽。*)ノ




ひさびさにアオリンゴ釣り&真鯛ジギングgogogo音譜  d(*・∀・)b




詳しい内容は・・・・秘密となっております 悪しからずww(・・。)ゞ




愛する猫ちんと船釣りと観光地めぐり-ジギング





んで アオリンサラダたるものを作ってみた
( *´・∀・)ノ☆




これがまた・・・・(///∇//)




めたうますドキドキ イエェ━゚+.v(о・ω・о)v゚+.━ィイ♪






愛する猫ちんと船釣りと観光地めぐり-サラダ



seiアオリンサラダの作り方sei


イカをお湯でサッと湯で、すぐ冷水でさます(※中まで火が通らないように)
これをするとイカの臭みがなくなっちゃうのだ(。・∀・)/
で アオリンを適当にカット♪
後は冷蔵庫にあるお野菜を適当に入れちゃう
ドレッシングは マヨネーズ 醤油 一味(七味)唐辛子を混ぜ混ぜ

以上だす(*´∀`)ノノ*´∀`)ノノ*´∀`)ノノ超簡単うまうまサラダドキドキ



あと・・・超お気に入りのお野菜のご紹介ハート



アジア系に旅行にいくと、『青菜炒め』という料理が必ずあります



その中でも 中国野菜の『くうしんさい(空芯(心)菜)』ドキドキ



これがまた 苦みもなければなんの癖もない超万能野菜アップアップアップ



こんな感じで野菜の茎の部分が空洞になってる野菜♥akn♥




愛する猫ちんと船釣りと観光地めぐり-くうしんさい




特にイオン系に行くと 新芽か普通のくうしんさいが売ってる日が多いよ




愛する猫ちんと船釣りと観光地めぐり-くうしんさい




大きい方は。。。。私は中国でよくでる青菜炒めにしちゃいます音譜



台湾の醤油は九州の醤油みたく甘めの醤油なんだけど、



このくうしんさいをカットしてニンニクと炒めて塩コショウして醤油ちょっと入れて完成




愛する猫ちんと船釣りと観光地めぐり-くうしんさい炒め





これが食べたいがために・・・台湾によく行ってる私www




これさー 最高に美味しいんだよね~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:ドキドキドキドキドキドキ




台湾いきたーーーーーーーーーい ヽ(●´Å`●)/ てか旅行がしたい(泣)




新芽のくうしんさいは サラダにしてる♪ そのまま生でО━d(´Д`●)━К!!




長くなっちゃったけど・・・あとさ あとさ これ知ってる?( ´艸`)




(●゚∀゚)/ ねこへびプチマリンねこへび(←名前です 色んな名称があるみたい)




初めて食べた時、お店の人になんの食材が聞いた位不思議な食感だったキラキラ




愛する猫ちんと船釣りと観光地めぐり-あ




超ぷちぷちしてて めっちゃおもろい食感:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



見つけたら 食べてみてー (*≧U≦)ネッ!!!



んじゃ・・・・ 
アディ♪(*´・∀・)ノ゚オス♪








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テーマ : 鮮魚
ジャンル : グルメ

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ねね

Author:ねね
オフショアでの鰤・ヒラマサ・鮪・GTキャスティングや近海ジギングをして楽しんでます♪
他に鮎釣りも大好き
猫と一緒に暮らしてます
旅行も大好き!!!

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